марафонцы вышли на дистанцию «Самопреодоление»

В Центральном округе Москвы продолжается двухнедельная "Декада здоровья". В рамках декады марафонская команда Шри Чинмоя, при поддержке префектуры Центрального округа (ЦАО Москвы) на днях провела в Парке им. Горького забег «Самопреодоление»

zabeg.jpg

Двадцатые – юбилейные соревнования любителей бега, объединенных в марафонскую команду Шри Чинмоя, представили традиционно широкий диапазон участников и неизменно радушную, «семейную» атмосферу.

Философия основателя марафонской команды, рекордсмена в поднятии тяжестей, писателя, музыканта и художника Шри Чинмоя понятна и близка каждому, кто когда-либо занимался спортом, – «главное в любом соревновании победа над собой, а не над соперником».

Об этом говорит и победительница международных соревнований – на 3000 миль в Нью-Йорке Ольга Абрамовских, которая как раз начинала свое чемпионское восхождение с небольших 2-мильных соревнований.
«На самом деле, я начала заниматься шесть лет назад, - вспоминает Ольга. - Сначала бегала по 10-15 минут в день раз в неделю, потом - два раза. Затем понравилось – стала бегать полчаса. Постепенно увеличивала время. А потом почувствовала, что мне это приносит бодрость, радость. Стала пробовать все большие дистанции и когда пробежала первый марафон – поняла, что заразилась вирусом бега».

Личный рекорд Ольги, ставший и рекордом в 10-дневном пробеге, который проходил в Америке , - 1090 км. Это составляет чуть больше 100 км в день. Фактически, начав с 15 минут, спортсменка через шесть лет вышла на результат 100 км в день.

По словам бегуньи, ей до сих пор приходится каждое утро преодолевать себя - чтобы выйти, а не поваляться лишнюю минуту в постели.
«Конечно, знаешь, что выйдешь – и все будет здорово, будет свежий воздух, аромат леса, много позитивных эмоций. Но все равно надо преодолевать, - делится чемпионка. - Да и на пробеге не всегда легко, и ноги болят, но, преодолевая себя, ты доказываешь на очевидном примере, что нет ничего невозможного. Мне нравится высказывание – мы безграничны, если мы осмелимся совершить попытку и будем иметь веру. Надо понять, чего ты хочешь достичь, пытаться и верить, что это получится».

Как рассказала пресс-секретарь соревнований «Самопреодоление» Галина Лелянова, у забегов Шри Чинмоя богатейшая история.
- Сегодня здесь я вижу множество знакомых лиц. Пришли люди, которые бегали с нами и год, и пять, и 10 лет назад. Соревнования стали традиционными: само их название говорит о том, что люди приходят сюда проявить свои лучшие спортивные качества».
В марафонских забегах принимают участие не только профессиональные спортсмены, но и школьники, люди преклонного возраста, которые кроме как в команде Шри Чинмоя нигде не могут принять участие.
«Мы гордимся и ценим каждого участника, сколько бы лет ему ни было – 10 или 80, - говорит Галина Лелянова. - Результаты разбиты по категориям от 20 до 30 лет, от 30 до 40 и т.д. Награждаются также абсолютные победители забегов. А небольшие сувениры, памятные медали, поздравления и теплые слова получают все без исключения».

Дистанция в 2 мили доступна и самым старшим бегунам – от 60 лет, и вполне подходит начинающим спортсменам. Несмотря на то, что нижний возрастной рубеж на марафонские дистанции определен в 10 лет, самому младшему участнику забега в парке Горького исполнилось 6 лет. Свой первый марафон он преодолел вместе с дедом.

30.09.2011

ЦАО Информ